7月15日至19日，2024年山東省全民健身志愿宣講活動（威海站）圓滿結(jié)束。本次活動由山東省全民健身宣講團成員、山東師范大學體育學院副教授、教育學博士、碩士生導(dǎo)師樊麗霞進行專題宣講，在威海市共設(shè)環(huán)翠、文登、榮成、乳山、經(jīng)區(qū)5個分站進行，約500余名健身愛好者參加。

樊麗霞副教授圍繞“運動與健康”主題，從正確認識自己的身體健康狀況、科學健身對人體的好處，以及過度運動對健康的危害、如何針對自身情況采取合適的運動方式等內(nèi)容進行全面講解，并分別從為什么開展全民健身運動、如何開展全民健身運動等方面進行科學健身指導(dǎo)。各分站授課現(xiàn)場氛圍活躍，參訓(xùn)人員紛紛表示，此次授課內(nèi)容豐富實用，不僅讓他們學到了專業(yè)的健康知識，還為他們今后在工作和生活中更好地關(guān)注自身健康狀況并如何進行科學健身提供了有力的指導(dǎo)。

本次宣講活動旨在貫徹落實“全民健身、健康中國”國家戰(zhàn)略，進一步提升全民健康素養(yǎng)，加強全民健身志愿服務(wù)和科學健身指導(dǎo)工作。通過宣講活動的開展，普及和推廣了科學健身知識及方法，激發(fā)了廣大群眾科學健身的熱情，真正踐行了“我運動、我健康、我快樂”。下一步，威海市將以此次宣講活動為契機，持續(xù)推進全民健身志愿服務(wù)和科學健身指導(dǎo)活動的廣泛開展，傳遞健康向上的體育精神，引導(dǎo)廣大市民走出家門，走進健身場所，融入健身隊伍，盡享體育健身帶來的開心快樂。