二月二，又稱“龍頭節(jié)”“春龍節(jié)”“青龍節(jié)”等，是我國(guó)漢、滿、蒙古等很多民族的傳統(tǒng)節(jié)日。為切實(shí)關(guān)愛(ài)居民身心健康，推動(dòng)日常健康知識(shí)普及。3月11日，嵩山街道向陽(yáng)社區(qū)聯(lián)合張家疃、夏家疃、北葛拉三個(gè)合作社，攜手“姜不老”健康公益組織開(kāi)展春季健康講座活動(dòng)，引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。

講座現(xiàn)場(chǎng)，講師以春季養(yǎng)生為主題，以健康養(yǎng)生知識(shí)結(jié)合實(shí)際生活例子的方式，用通俗易懂、風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言為居民詳細(xì)闡述了保健防病春季時(shí)令特點(diǎn)和養(yǎng)生原則、春季起居飲食調(diào)養(yǎng)、慢性病患者春季保健、運(yùn)動(dòng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)等內(nèi)容。

隨后，講師從女性獨(dú)特的生理特征入手，結(jié)合女性常見(jiàn)病及身體不適的情況，結(jié)合PPT，生動(dòng)講解了體質(zhì)濕寒、日常保健、養(yǎng)生調(diào)理等知識(shí)，提高女性居民的保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的飲食習(xí)慣。

參加活動(dòng)的戚女士說(shuō)：“今天聽(tīng)了老師的講課，讓我學(xué)到很多，讓我更加注重自己的身體健康，希望社區(qū)多舉辦這種便民惠民的活動(dòng)。”

此次講座，讓轄區(qū)居民了解到更多的健康養(yǎng)生知識(shí)，幫助大家樹(shù)立健康的生活理念、形成健康的生活方式。今后，嵩山街道新時(shí)代文明實(shí)踐所將進(jìn)一步加強(qiáng)文明實(shí)踐活動(dòng)的組織和推廣，開(kāi)展更多惠民利民的文明實(shí)踐活動(dòng)。